فطيرة زبدة الفول السوداني الكريمية المبتكرة

سموثي القرفة واللوز والموز 

جربي هذه الوصفة وتمتعي بقيمها الغذائية الكثيرة

المقادير

• الموز : 2 حبة (كبيرتان)
• لوز : 2 ملعقة كبيرة (مقطّع)
• روح الفانيليا : ملعقة صغيرة
• القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
• زبادي : كوب (الخالي من الدسم بنكهة الفانيليا)

طريقة التحضير

1. ضعي كلّ المكونات، في داخل الخلاط الكهربائي، واخفقي على سرعة عالية، حتى تختلط جيداً.ثمّ، قدّميها، فوراً، مع الثلج.